Longevity

Gesund altern, länger leben, besser fühlen

Longevity bedeutet nicht nur, das Leben zu verlängern, sondern vor allem die Lebensqualität zur steigern. Es geht darum, Körper, Geist und Zellen so zu unterstützen, dass wir vital, leistungsfähig und gesund älter werden.

In der Longevity-Medizin und Ästhetik arbeiten wir mit präventiven, regenerativen und ganzheitlichen Methoden, um den natürlichen Alterungsprozess positiv zu beeinflussen.

Was umfasst Longevity?

Longevity setzt sich aus mehreren Schritten zusammen:

Analyse & Check-up

• Haut-, Vital- und Gesundheitscheck
  
• Laboruntersuchungen (Vitaminprofil, Aminosäureprofil, Mineralstoffe und Spurenelemente, Hormone, Magen-Darm-Ökogramm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,  etc.)
  
• Lifestyle-Analyse (Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung)

 Ernährung & Stoffwechsel

• Ernährungspläne (z. B. Anti-Aging-Ernährung, Intervallfasten)
  
• Supplemente (Mikronährstoffe, Vitamine, Antioxidantien)

Regeneration & Stressmanagement

• Schlafoptimierung
  
• Entspannung- und Atemtechniken, Yoga
  
• Stressausgleich

Medizinische & Ästhetische Behandlungen

• Infusionstherapien (z. B. NAD, Vitamin-C, Glutathion, Drip Spa..)
  
• Hautverjüngung (Microneedling, Polynukleotiden, PRP, Biostimulatoren, Medical Facials..)
  
• Optimierung der Zellerneuerung

Bewegung & Aktivität

• Individuelle Bewegungsprogramme
  
• Förderung von Ausdauer, Kraft & Flexibilität

Mindset & Lebensstil

• Achtsamkeit & mentale Stärke
  
• Routinen für gesundes, langes Leben